สุขภาพดี ทำได้ด้วยตัวเอง

เขื่อนวังน้ำใส อ.ชะอวด จ.นครศรีธรรมราช

















* ชีวิตก้าวหน้าด้วย 5 สุข *
1. ทำดีมีสุข : ละชั่ว, ประพฤติชอบ, ประกอบความดี, มีระเบียบวินัย.
2.มั่งมีศรีสุข : (อุอากะสะ)ขยันหา, รักษาดี,
มีกัลยานมิตร, ใช้ชีวิตพอเพียง
3.สมบูรณ์พูนสุข :ไม่มีหนี้สิน, พอกินพอใช้,
ไร้โรคโศกภัย,จิตใจเยือกเย็น.
4. อยู่ดีมีสุข : โอบอ้อมอารี, วจีไพเราะ, สงเคราะห์ทุกคน,
วางตนพอดี.
5. อยู่เย็นเป็นสุข : รักกัน, ช่วยเหลือกัน, ไม่ริษยากัน,
ไม่ทำลายกัน.
*******************************************************


* อยู่ให้ดีและมีสุข : อยู่ร่วมกันด้วยไมตรี,
ยินดีในสิทธิของตน, ไม่สับสนในการประเวณี,
เปล่งวจีด้วยศีลสัตว์, เคร่งครัดในความไม่ประมาท.

**พิจารณาก่อนทำทุกสิ่งทุกอย่าง
ทำใดไม่พินิจ ได้ความผิดเป็นกำนัล
ไม่ทำเฝ้าแต่ฝัน ไม่มีวันจะสมใจ
ผู้ใดใฝ่เกียจคร้าน อย่าหวังงานการ สุขใส
คนหมั่นเท่านั้นไซร้ จะพึงได้การงานงาม...

************************************************

พืชที่ให้พลังชีวิตโดยแท้ :
ใบมะรุม100 กรัม มีสารอารหารที่เป็นประโยชน์ดังนี้

1. พลังงาน 26 แคลอรี่

2. โปรตีน 6.7 กรัม 3. ไขมัน 0.1 กรัม

4. ใยอาหาร 4.8 กรัม 5. คาร์โบไฮเดรต 3.7 กรัม

6.วิตามิน A 6,780 ไมโครกรัม 7. วิตามิน C 220 มิลลิกรัม

8. แคลเซี่ยม 440 มิลลิกรัม 9. ฟอสฟอรัส 110 มิลลิกรัม

10. ธาตุเหล็ก 0.18 มิลลิกรัม 11. แมกนีเซี่ยม 28 มิลลิกรัม

12. โพแทสเซี่ยม 259 มิลลิกรัม

* ใบมะรุมมีสารพิเศษอื่นๆอีกมาก
เช่น มีสารอินซูลินธรรมชาติ สามารถลดการ

เป็นโรคเบาหวานลงได้ ใบมะรุมมีสารที่สามารถเปลี่ยนไขมันให้เป็นกล้ามเนื้อ

ถ้ารับประทานสมุนไพรแค็ปซูลมะรุม อย่างต่อเนื่องภายใน 1 เดือนสำหรับคนอ้วน

จะทำให้น้ำหนักลดลงได้ ไม่ต่ำกว่า 3 กิโลกรัม ใบมะรุมช่วยทำให้เส้นเลือด

ยืดหยุ่นได้ดี ป้องกันการอุดตันของเส้นเลือดได้ ป้องกันการเป็นโรคหัวใจ.

*********************************************

สารไดอ๊อกซินมหันตภัยใกล้ตัว :

ไดอ๊อกซินเป็นสารอันตรายอย่างยิ่ง ต่อเซลล์ในรางกายของคนเราทำให้เซลล์เสื่อม

แอ่อนแอ ลงอย่างรวดเร็วจึงเป็นเหตุทำให้เป็นโรคต่างๆได้ง่ายเป็นซ้ำซากหายยาก

และกระตุ้นการเกิดเนื้อร้ายเซลล์ที่ผิดปกติ อนุมูลอิสระสารไดอ๊อกซิน จะเกิดขึ้นจากการใช้ภาชนะพลาสติก โฟม ถุงพลาสติกใส่อาหารที่มีมัน กล่องโฟมใส่อาหารที่มีมันจะละลายสารไดอ๊อกซีนออกมามาก การใช้กล่องโฟมให้ปลอดภัยจะต้อง เอาใบตองรองก่อน แล้วค่อยใส่อาหาร การเอาน้ำใส่ขวดพลาสติกใส่ในช่องแช่แข็งในตู้เย็น และการเผาขยะพลาสติกจะไปเร่งสารพิษไดอ๊อกซินให้ฟุ้งกระจายออกมาปนกับพืช ดินและ น้ำ.

สุขภาพร่างกายสำคัญยิ่ง :
ความเป็นมาของสิ่งมีชีวิตทุกชนิด มาจากพลังงานแล้วมาเป็นสะสาร
อยู่ระยะหนึ่งช่วงที่มีชีวิตอยู่ แล้วกลายเป็นพลังงานอีกต่อไป คือเกิดขึ้นตั้งอยู่ดับไป.

* มะเร็งเป็นโรคของ ร่างกาย จิตใจและวิญญาน คนเรามีเซลล์มะเร็งในร่างกายอยู่
แล้ว แต่การแพทย์ในปัจจุบันไม่สามารถตรวจพบได้ จะตรวจพบก็ต่อเมื่อเซลล์ขยาย
ตัวเป็นเนื้อร้ายแล้ว เซลล์มะเร็งเกิดขึ้นตลอดอายุขัยของคนเรามากกว่า 10 ครั้ง
เมื่อสภาพแวดล้อมในร่างกายเหมาะสมคือมีความเป็นกรดมาก เซลล์มะเร็งก็จะแบ่งตัว
ขยายตัวเป็นเนื้อร้ายเหมือนกาฝากต้นไม้ จะดูดกินพลังงานของร่างกายอย่างมากมาย
การป้องกันและคุมเซลล์มะเร็งไม่ให้ขยายตัวคือ สร้างสภาพแวดล้อมในร่างกายให้
มะเร็งไม่สามารถขยายตัวได้ โดยกินอาหารที่มีประโยชน์สูงแต่มะเร็งไม่ชอบ เช่นน้ำปั่น
พืชผักรวมๆกันหลายชนิดโดยไม่ผ่านความร้อนจะได้สารอาหารสูง สร้างสภาวะในร่างกาย
ให้เป็นด่างอ่อนๆ น้ำผักปั่นช่วยได้ มะเร็งจะชอบหวาน มะเร็งชอบความเป็นกรด
มะเร็งชอบไขมันสัตว์แต่ไม่ชอบน้ามันปลา มะเร็งชอบไขมันพืช น้ำมันถั่วเหลืองจะชอบ
มาก แต่มะเร็งไม่ชอบน้ำมันมะพร้าว เนื้อสัตว์ที่มีเท้ามะเร็งชอบมาก ความเครียดมะเร็ง
ชอบมาก จิตใจสงบมีสติสมาธิมะเร็งไม่ชอบ.
* มะเร็งกลัวและไม่ชอบอ๊อกซิเจน
การอยู่ในที่อากาศบริสุทธิ์ในป่า ช่วยลดการขยายตัวของมะเร็ง
- ทำให้ร่างกายมีประจุไฟฟ้าลบมาก ด้วยการแขวนเหรียญพลังสกาล่าจะให้พลังงาน
ประจุไฟฟ้าลบมากมายแล้วดื่มน้ำที่สะอาดมากๆ เมื่อแขวนเหรียญสกาล่าน้ำซึมเข้าเซลล์ดีมาก
และกินอาหารเสริมชนิดพิเศษ ที่เรียกว่าทรานเฟอร์แฟ็กเตอร์จะทำให้ภูมิคุ้มกันฉลาดแข็งมากขึ้น
+ มะเร็งจะขยายตัวได้ดีได้มากเมื่อร่างกายมีประจุไฟฟ้าบวก และเลือดมีกรดมาก อาหารที่หวาน
มาก อาหารที่เป็นแป้งเมื่อเข้าไปในร่างกายจะกลายเป็นกรด
เนื้อสัตว์ที่มีเท้าเมื่อกินเข้าไป :
ก็จะเกิดกรดอย่างมาก และก่อนิ่วในทางเดินปัสสาวะเป็น เมื่อเกิดสภาวะที่เป็นกรดในร่างกายมากๆ
ก็จะไปก่อให้เกิดหินปูนในระบบทางเดินปัสสาวะและในไต กลายเป็น ก้อนหินอุดตันท่อทางเดิน
ปัสสาวะ ทำให้ปวดทรมาน


สภาวะร่างกายที่มีความเหมาะสมต่อการเกิดมะเร็ง คือ
บริเวณของอวัยวะส่วนนั้น เซลล์เกิดการขาดอาหารและขาดออกซิเจน ขาดน้ำหล่อเลี้ยงเซลล์
น้ำที่เข้าไปหล่อเลี้ยงเซลล์ได้ดี ต้องเป็นน้ำโมเลกุลเล็กมากๆ น้ำที่มีขนาด 6 โมเลกุล น้ำที่ได้จากเครื่องกรองน้ำคุณภาพสูงประจุพลังงาน เป็นน้ำที่ดีที่สุด ถ้าเซลล์ในร่างกายได้รับน้ำอย่างพอเพียง ก็จะระบายขับของเสียได้ดี การทำงานของเซลล์ จะมีเตาเผา ที่เรียกว่าไมโตรคอนเดรีย ทำงานเหมือนห้องเผาไหม้ของเครื่องยนต์จากการเผาไหม้เพื่อให้เกิดพลังงาน ก็จะเกิดพิษอยู่ตลอดเวลา จึงจำเป็นอย่างยิ่งต้องได้รับน้ำอย่างเพียงพอเพื่อชำระล้างของเสีย ที่เกิดจากการสร้างพลังงาน แต่น้ำที่ดื่มกันโดยทั่วไปมีโมเลกุลของน้ำมากกว่า 10 โมเลกุล ซึ่งเป็นน้ำที่มีโมเลกุลที่ใหญ่เกินไป ถ้าร่างกายมีสุขภาพสมบูรณ์แข็งแรง ร่างกายก็จะย่อยน้ำให้มีโมเลกุลเล็กลงได้
สามารถส่งน้ำไปหล่อเลี้ยงเซลล์อย่างเพียงพอ ถ้าร่างกายป่วยก็ไม่สามารถทำได้ เซลล์ก็ขาดน้ำ
เซลล์มะเร็งเป็นเซลล์ของร่างกายเกิดการผิดปกติไปที่ขาดอาหาร ขาดอากาศ ขาดน้ำมานาน เพราะในร่างกายผู้ที่เป็นมะเร็ง มีการสะสมพิษ สารพิษที่มากเกินกว่าร่างกายกำจัดได้ อนุมูลอิสระมีมากกระตุ้นให่เซลล์ผิดเพี้ยนไป ทำงานในด้านลบด้านทำลาย ขยายตัวอยู่เรื่อยไม่หยุดยั้ง ใช้พลังงานมหาศาลดึงดูดพลังงานของร่างกายไปอย่างมากมาย
การลดการขยายตัวของเซลล์มะเร็ง จะต้องทำให้เซลล์ในร่างกายได้รับ น้ำ อาหารคุณภาพสูง
อากาศที่ดีอย่างเพียงพอ และวิตามินขนาดสูงๆ เช่นวิตามินซี, เห็ดหลินจือซึ่งมีออกซิเจนในรูปของสะสารอยู่มาก มะเร็งไม่ชอบออกซิเจนฉะนั้นต้องทำให้ร่างกาย ได้รับอากาศที่บริสุทธ์มากๆ มะเร็งจะสร้างความร้อนให้เกิดขึ้นในร่างกายอย่างมาก จะต้องกินสารอาหารที่มีคุณสมบัติเย็น และพืช
ขมๆซึ่งพืชขม เช่นเม็ดมะนาว เม็ดส้มโอ ช่วยสร้างความเย็นให้แก่เซลล์ได้ กินน้ำปั่นพืชหลากหลายสี ช่วยสร้างความเย็นให้แก่เซลล์และหยุดการขยายตัวของมะเร็งได้